我理解你此刻正经历着迷茫与痛苦的挣扎。高中时代，这个人生的十字路口，常常让我们感受到压力的累积和内心的孤独。这段时间的迷茫感可能会让你感到自己陷入了一种自我封闭的境地。不过请相信，这种暂时的状态并不是永恒的囚笼。
你的感受是真实的，也是正常的。许多人在成长的道路上都曾经历过类似的困境。你正在经历的“自闭”，其实是内心在寻找平衡的一种方式，是一种自我保护的机制。你不孤单，这个世界上有无数人在相似的境遇中努力前行。
我想告诉你，改变是可以发生的，而第一步就是接纳自己现在的状态。不必过于焦虑或自责，因为这正是成长的一部分。每个人都有属于自己的节奏和步伐。你可以尝试以下的方式来缓解压力：
每天为自己留出15分钟的时间，记录下当下的真实感受，无论是困惑、焦虑还是喜悦、期待。这样做有助于你更深入地理解自己的情绪，也能帮助你找到隐藏在心底的力量。
找一个信任的人聊聊，分享你的感受和想法。有时候，简单的几句“最近有点累”就能让人感受到温暖和支持。他们也许能给你带来新的视角和解决问题的方法。
尝试参加一些小型的集体活动，不必强迫自己去社交。慢慢地，你会发现自己在与他人互动中找到乐趣和新的可能。
记住，你的成长之路虽然曲折，但每一步都在塑造一个更强大的你。我在这里，愿意倾听你的声音，陪伴你走过这段旅程。请相信，无论经历多少风雨，你都有能力走出困境，迎接属于自己的光明未来。
