1. 感官调节法
立即脱离刺激源（如关闭强光、噪音），使用降噪耳机或抓握软球等触觉工具分散注意力，配合深呼吸练习（吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒，重复5次）。
2. 安全空间构建
用平静语调重复安抚语句（如"我在这里陪你"），避免说教。身体接触时需留出呼吸空间，待情绪稳定后用图片/卡片复盘诱因。
1. 情绪识别训练
通过表情卡片或绘本学习识别基本情绪（快乐/愤怒/悲伤等），建立"情绪温度计"记录每日波动，逐步提升自我觉察能力。
2. 替代表达方式
用运动、绘画等非语言方式释放情绪，或通过图片交换系统（PECS）等工具表达需求，减少因沟通障碍引发的崩溃。
1. 家庭氛围营造
保持稳定的生活节奏，避免频繁环境变更。可通过触觉按摩、平衡木等感统游戏增强安全感，家长需多用鼓励性语言强化微小进步。
2. 社交缓冲设计
从结构化社交开始（如固定玩伴、轮换制互动），采用"三步拒绝法"应对外界压力："明确态度-提出要求-后果预警"。
• 自闭情绪并非任性，而是超负荷的求救信号，需避免事后说教
• 若伴随生理不适（如皮疹、消化问题），建议排查过敏原等潜在诱因
• 警惕"特效疗法"宣传，干预核心在于持续性的耐心陪伴
