当女友处于自闭状态时，她可能需要的是被理解而非被改变。以下是一些建议的安慰方向，请根据她的性格和你们的关系灵活调整：
1. 给予安全空间
我注意到你最近安静了很多，没关系的，你可以按照自己的节奏来。我会在这里，什么时候想说话都可以。"（避免施压）
2. 肢体语言胜过安慰
安静地陪她散步/坐着，轻轻握住她的手或递杯热饮。对某些人来说，温暖的沉默比语言更有安抚力。
3. 接纳性表达
这种情绪一定很难受吧？不用强迫自己马上好起来，我陪你一起慢慢消化它。"（避免说"别想太多"这类否定感受的话）
4. 提供具体帮助
今天想让我当树洞听你说，还是想一起做些分散注意力的事？比如我们去看金鱼缸或者拼积木？"（给出可执行选项）
5. 分享脆弱感
其实我有时候也会突然不想说话，就像心里有个保护罩升起来。谢谢你愿意让我陪着你。"（适度自我暴露降低她的孤独感）
需要避免的雷区：
× 过度分析原因
× 强行逗笑/打鸡血
× 比较型安慰（"别人更惨"类）
× 急于给出解决方案
后续观察：
如果这种情况持续2周以上并伴随食欲改变/失眠，可以温柔建议："你最近太辛苦了，要不要和专业人士聊聊？我陪你一起去。
你知道吗？ 心理学中的"缄默陪伴"（Silent Companionship）证明，当重要他人只是平静地存在，就能帮助自闭状态的人逐渐重建与外界的连接。
最重要的是保持稳定的陪伴，像海岸线对待潮汐那样——允许她退潮，也准备好迎接她归来。
