1. 了解自闭症的核心特征
自闭症（孤独症谱系障碍）主要表现为社交沟通障碍、重复刻板行为及兴趣狭窄，但个体差异很大。建议通过权威渠道（如医院诊断、专业书籍）了解她的具体表现，避免误解。
2. 建立有效的沟通方式
尊重她的表达习惯：她可能更擅长非语言沟通（如文字、图片），或需要更长的时间组织语言，耐心倾听很重要。
明确而温和的交流：避免隐喻或 sarcasm，用直接、清晰的语言表达关心，比如："今天想一起散步吗？"而非"你总不出门会闷坏的"。
3. 创造安全的环境
减少过度刺激：嘈杂的环境、强光可能让她不适，可以共同规划一个安静的居家角落。
固定生活节奏：自闭症人士往往依赖 routine，提前告知计划变动（如行程调整）能减少焦虑。
4. 寻求专业支持
诊断与干预：如果尚未确诊，建议陪同她到精神科或发育行为科评估。专业的干预（如社交技能训练、认知行为疗法）能改善生活质量。
家庭咨询：心理咨询师可以指导你们如何调整相处模式，缓解你的压力。
5. 关注她的优势与兴趣
自闭症人士常有特殊才能（如艺术、编程、记忆力）。鼓励她发展兴趣，这能增强自信，也可能成为职业方向。
6. 照顾好自己
长期陪伴需要极大能量。记得保留自己的社交圈、爱好，必要时寻求亲友或支持团体帮助（如国内"心智障碍者家长组织"）。
7. 社会资源利用
国内部分城市有自闭症家庭援助中心（如北京星星雨、广州扬爱），提供康复训练、家长课程等。
最后想对你说：你的关心和努力本身就是一种力量。自闭症不是"缺陷"，而是一种不同的思维方式。通过共同成长，你们完全可以建立独特的亲密关系。如果需要更具体的资源推荐（如书籍、本地机构），可以告诉我所在城市，我会尽力提供信息。
