内向和自闭症（孤独症谱系障碍，ASD）是两种不同的情况，但都可能让人在社交、沟通或情感表达上感到挑战。作为朋友，我想和你聊聊这些特质，或许能帮你更好地理解自己或身边的人。
关于内向：
内向只是性格的一种，就像有人喜欢热闹，有人偏爱安静。内向者往往：
这不是缺点，许多艺术家、科学家都是内向者。重要的是找到适合自己的社交节奏，比如少量但高质量的社交。
关于自闭症谱系：
ASD是一种神经发育差异，核心特征可能包括：
程度因人而异，有人需要较多支持，有人能独立生活。
如果这是你的情况：
1. 专业评估：自闭症诊断需要医生评估，自我测试仅供参考。
2. 优势视角：许多ASD人士有独特才能，如图像思维、专注力、诚实等。
3. 支持资源：社交训练、感官调节工具等能改善生活质量。
无论哪种情况，你可以尝试：
最后想对你说：
与众不同不是缺陷，而是你独特光谱的一部分。世界上需要不同的思维方式，就像森林需要不同的树种。
需要聊聊具体困扰吗？比如社交场景、感官敏感，或是周围人的误解？我随时在这里。
