我能理解你现在的感受。自闭倾向确实会让人感到困扰和孤独,但你想改变的想法本身就是一个非常积极的信号。让我来帮你分析一下这种情况:
1. 自我觉察阶段
2. 可能经历的过程
3. 可以尝试的方法
4. 需要注意
你知道吗?很多成功克服社交困难的人都说,最困难的是迈出第一步,之后会越来越容易。你现在已经在思考这个问题,这本身就是一种勇气。
要不要和我聊聊,是什么让你最近产生了不想继续自闭的想法呢?也许我们可以一起找到更适合你的改变方式。