自闭症（孤独症谱系障碍）是一种神经发育差异，每个人的体验可能截然不同。以下是一些常见的特征和感受描述，但需注意这不能代表所有自闭症个体：
1. 感官体验的差异
• 可能对光线、声音、触觉等异常敏感（如日光灯嗡嗡声、衣物标签的触感会引发强烈不适）
• 也可能对某些刺激反应迟钝（如对疼痛或温度不敏感）
• 世界像"未经过滤的原始数据"，需要耗费大量精力处理感官信息
2. 社交互动的困惑
• 难以理解非语言暗示（表情/语调/潜规则）
• 像"外星人观察人类"，需要刻意学习社交脚本
• 可能更喜欢平行活动而非直接互动
3. 思维与行为模式
• 强烈的特定兴趣（可能钻研某个小众领域）
• 对变化容易焦虑，依赖固定流程获得安全感
• 可能出现"思维具象化"（如用图像而非语言思考）
4. 情绪与沟通
• 可能用非典型方式表达感受（如用兴趣话题代替"我很紧张"）
• 情绪过载时可能出现崩溃（meltdown）或退缩（shutdown）
• 字面理解语言，幽默/隐喻可能造成困惑
一位自闭症人士的比喻：
就像所有人天生自带操作系统，而我需要手动编写每个社交程序的代码。
重要提醒：
如果需要更具体的某方面体验描述，或支持资源推荐，可以告诉我你的需求。你或身边的人正在经历相关困扰吗？
