自闭生存是《我的世界》中一种极具挑战性的玩法模式，玩家被限制在极小的初始空间内，通过完成特定成就来逐步扩大活动范围。这种玩法既考验玩家的策略规划能力，也测试着生存技巧的极限运用。
自闭生存MOD的核心玩法特点是极度受限的初始空间和成就驱动的扩展系统。根据多个游戏实况视频显示，最常见的开局是将玩家囚禁在仅有1×1格的活动空间内，几乎无法进行任何移动。玩家必须通过完成特定成就来逐步扩大生存空间，通常每解锁一个成就能获得0.5格的空间扩展。
这种模式的挑战性在于资源的极度匮乏和行动的高度受限。在1×1的空间里，玩家初始时甚至无法移动或转身，必须通过打开物品栏等基本操作来获得第一个成就，从而稍微扩大活动范围。随着空间逐步扩大，玩家才能接触到稍远处的资源箱或开始基础资源的采集。
目前流行的自闭生存玩法主要有几种变体，它们在核心机制上相似，但在具体设定和挑战重点上有所区别。
标准自闭生存是最常见的版本，玩家被限制在陆地的小空间内，通过砍树、制作工具、烹饪食物等常规MC成就来扩展空间。例如灰机的自闭生存系列展示了如何从1×1空间起步，逐步建立包括熔炉区、种植区和小型动物养殖区的微型基地。
海洋自闭生存则提供了更极端的挑战环境，玩家被限制在1×1的水面上，初始没有任何资源，必须通过钓鱼或水下来获取生存必需品。胶原蛋的实况显示，这种模式下玩家还要应对随时被雷击中的风险，生存压力更大。
特殊规则自闭生存加入了一些自定义规则，如与动物共处有限空间（将猪作为"沙发"使用），或必须与刷怪笼共处一室。这些变体在基础挑战上增加了趣味性和不可预测性。
要在自闭生存中有效推进游戏进度，需要掌握一些关键策略和技巧。
成就优先级管理至关重要。由于初期行动能力极其有限，必须精心规划成就解锁顺序。多位实况主的最佳实践表明，通常的优先顺序是：打开物品栏→获取木头→制作工作台→制作基础工具→烹饪食物。这种顺序能最快速地建立基本生存能力。
空间高效利用是另一个核心技巧。在极度有限的空间里，每个方块都需要精打细算。有玩家展示了如何将猪圈改造成居住空间，或如何垂直发展，在地下挖掘出功能区。熔炉等设备通常需要堆叠放置以节省空间。
资源循环系统的建立能显著提升生存效率。由于资源获取渠道有限，建立如树苗种植、作物轮作等小型循环系统可确保基础资源的持续供应。一些实况还展示了如何利用刷怪笼作为可控的资源来源。
自闭生存可以通过几种方式实现，玩家可以根据自己的技术能力和需求选择合适的方案。
地图下载是最简单的入门方式，许多内容创作者会分享自己设计的自闭生存挑战地图。这些地图通常已经设置好了边界规则和成就系统，玩家只需放入存档文件夹即可开始游戏。自闭儿童生存服务器也提供了类似的体验，支持多人共同挑战。
MOD组合能提供更灵活的自闭体验。通过安装边界控制MOD（如WorldBorder）和成就追踪MOD（如Advancements Book），玩家可以自定义初始空间大小和扩展规则。再配合资源控制MOD（如Ex Nihilo）可以创造出更极端的生存环境。
整合包提供了开箱即用的完整解决方案。一些专门的自闭生存整合包（如"鲁滨逊漂流记整合包"）已经预配置了所有必要的MOD和地图设置，适合想要直接体验核心玩法的玩家。
自闭生存模式之所以引人入胜，部分原因在于它模拟了极端环境下的心理挑战，这与现实中的某些情境有相似之处。
游戏中的压力管理机制与现实心理学有诸多呼应。例如，情绪值系统会因角色受伤、饥饿或环境黑暗而下降，进而影响角色能力。这与人类在压力下的认知能力下降现象类似。一些MOD甚至专门模拟了抑郁症等心理状态，通过游戏机制展现情绪对行为的影响。
孤独环境适应是另一个有趣的交叉点。自闭生存中玩家常与少数动物（如猪、牛）为伴，形成特殊的依存关系，这反映了人类在孤立环境中对陪伴的本能需求。游戏中的这种设定无意间成为了社会隔离研究的简化模型。
值得注意的是，一些心理卫生专家建议真正患有抑郁症的玩家谨慎选择这类MOD，因为其中的压力机制可能加重症状。这提醒我们在游戏设计中需要考虑心理健康因素的影响。
