我理解你提到的"自闭仔逸趣"可能是指自闭症谱系人士在独处时寻找乐趣的方式。自闭症人士确实常常需要适合自己的独特方式来放松和娱乐。以下是一些建议,希望能帮助自闭症人士找到适合自己的自娱自乐方式:
1. 感官活动:
2. 特殊兴趣开发:
3. 规律性活动:
4. 数字娱乐:
5. 创造性表达:
6. 运动类活动:
重要的是找到那些能让你感到舒适、放松且不会过度刺激的活动。每个人的喜好不同,可以多尝试几种方式,找到最适合自己的。
如果愿意的话,也可以考虑把这些独处活动记录下来,这样既能享受过程,又能看到自己的成果。记住,自娱自乐是完全正常的需要,不必为此感到不安。
需要更具体的建议吗?比如针对某个特定兴趣或感官偏好的活动推荐?