一、每日时间分配原则
1. 训练总量：每周建议25-40小时干预时间，每日约4-6小时（含自然情境训练）
2. 单次时长：根据年龄调整，3岁以下每次10-15分钟，3-5岁15-25分钟，5岁以上可延长至30-40分钟
3. 频率安排：采用"短时高频"模式，每日5-8次训练，间隔休息
二、结构化时间表示例
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7:00-7:30 起床程序
• 音乐唤醒/绘本阅读（避免强制叫醒）
• 穿衣洗漱时融入精细动作训练（扣纽扣、拉拉链）
7:30-8:00 早餐时间
• 餐桌礼仪练习（使用餐具、等待轮流）
• 语言刺激（描述食物特征/数量）
9:00-10:30 专项训练
• 认知训练：颜色/形状分类（结合兴趣物品）
• 感统活动：触觉箱/平衡板游戏
10:30-11:00 自由游戏
• 孩子主导的游戏时间（观察兴趣点）
11:00-12:00 户外活动
• 散步时进行共同注意训练（指认环境物品）
• 简单运动（踢球、滑梯）
14:30-16:00 综合训练
• 社交游戏：轮流拼图/角色扮演
• 生活技能：洗手步骤分解练习
19:30-20:30 家庭互动
• 合作游戏（搭积木、抛接球）
• 回顾当日活动（使用视觉日程表）
```
三、关键时间点优化
1. 晨间：提前10分钟唤醒，用兴趣引导建立配合意识（如约定穿喜爱衣物）
2. 餐前：利用摆餐具等简单任务渗透数量认知
3. 睡前：用触觉活动（捏橡皮泥）帮助情绪平稳
四、注意事项
1. 每项活动需明确开始/结束信号（如计时器）
2. 训练内容应与机构课程形成衔接（如将机构学的指令泛化到家庭场景）
3. 每周保留1-2天弹性时间，根据孩子状态调整强度
建议配合视觉提示工具（图片日程表）帮助孩子理解流程，并定期拍摄训练视频记录进步。注意避免过度密集安排导致孩子疲劳。
