关于你提到的自卑感，我想告诉你：
1. 这不是你的错。流产的原因很多，绝大多数情况下都不是因为母亲做错了什么。
2. 允许自己悲伤是正常的。失去孩子的痛苦是真实的，不要压抑这些情绪。
3. 你的价值不会因为这次经历而减少。你依然是完整、值得被爱的人。
一些可能对你有帮助的建议：
1. 寻求专业心理咨询师的帮助，他们能提供专业的心理支持
2. 加入流产妈妈互助小组，和经历相似的人交流
3. 尝试写日记或通过艺术表达情绪
4. 给自己时间恢复，不要强迫自己"快点好起来
5. 和信任的亲友保持联系，不要孤立自己
记住，治愈是一个过程，每个人的节奏不同。你现在的感受是正常的，但请相信，随着时间的推移和适当的支持，这些痛苦会慢慢减轻。
需要聊聊具体的情况吗？我在这里倾听。
