四岁自闭症儿童妈妈教育

一、触觉敏感/迟钝的针对性干预

1. 触觉敏感型：选择纯棉衣物剪除标签，用"触感盒"（丝巾、海绵等）逐步脱敏，通过大毛巾包裹或"爱的抱抱"提供深压触觉输入

2. 触觉迟钝型：玩冷热水交替洗手（注意安全）、沙土游戏，用梳子轻梳头皮增强感知，通过危险行为模拟建立安全意识

二、核心能力培养策略

三、家庭环境优化

1. 制定可视化作息表，保持日常生活规律性

2. 减少环境刺激物（如毛毯、塑料玩具），布置温馨安全的活动区域

3. 将训练融入生活：穿衣时描述材质，洗手时强调水温触感

四、专业资源利用

五、家长自我关怀

1. 加入家长互助社群缓解孤独感，必要时寻求心理咨询

2. 保证充足睡眠，与伴侣分工照护，避免"牺牲式付出

3. 记录孩子进步（如"今天摸沙子笑了"），保持积极心态

建议每周安排固定"自我时间"，通过运动、爱好调节情绪。记住自闭症干预是持久战，您不需要做完美妈妈，稳定的爱与耐心就是孩子最好的成长环境。