1. 入睡困难
孩子可能抗拒上床睡觉，表现出惊恐或害怕的表情，部分患儿因环境改变（如更换床品、温度不适）会情绪激动甚至哭闹整晚。
2. 睡眠质量差
夜间易惊醒、突然坐起或下床行走，伴有说梦话、尖叫等症状。部分孩子会出现睡眠时间缩短、昼夜颠倒的情况。
3. 日间影响
睡眠不足导致白天精神差，可能出现嗜睡、情绪烦躁或焦虑，进一步影响生长发育和行为干预效果。
1. 建立规律作息
固定就寝和起床时间，避免白天过度补觉。睡前1小时安排洗澡、轻柔按摩或阅读等放松活动，帮助孩子过渡到睡眠状态。
2. 优化睡眠环境
保持卧室黑暗、安静，调整适宜温度（如使用风扇或空调），选择孩子熟悉的床品以减少焦虑。避免睡前接触电子设备。
3. 增加日间活动
通过跑步、跳跃等运动消耗体力，但需避免傍晚剧烈活动。部分孩子对视觉提示更敏感，可用图片引导睡前流程。
4. 专业干预
若问题严重，可结合中医调理（如针灸、推拿）或咨询医生进行药物辅助治疗，尤其针对伴随胃肠功能紊乱的患儿。
通过综合调整，多数孩子的睡眠问题可逐步改善，但需长期坚持规律性干预。
